Bagi mereka yang selalu menghadap komputer seperti pekerja pejabat, gamers dan orang yang suka meluangkan masa lama bersama komputer, anda boleh menjaga mata anda dengan baik. Caranya:
1. memasang cermin legap di hadapan skrin komputer ( dapat mengurangkan jumlah cahaya yang terlalu banyak dari memasuki mata )
2. jarakkan mata anda 40 cm dari skrin komputer
3. aras mata setentang dengan skrin komputer
4. rehatkan mata anda setiap 30 minit dengan melakukan senaman mata dan memejamkan mata selama 2 minit
5. seelok-eloknya, kurangkan masa menghadap komputer
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment